Az edzések során, amikor súlyzókkal végzi valaki a gyakorlatokat, akkor nagyon át kell gondolni, hogy utána milyen kiegészítőket fogyaszt. A nőknek és a férfiaknak is külön-külön készítenek a gyártók izolátumokat. A tejben és vízben is feloldódó edzés utáni fehérje tökéletes megoldás a súlyzós és egyéb gyakorlatok után is. Az edzés utáni fehérje minőségi választás a szálkásításhoz is.

Tags: Egészség, életvitel, edzés utáni fehérje